Yin Yoga

Yin Yoga is een zachte, meditatieve yogastijl die zich richt op het stretchen van diepere spierlagen en het stimuleren van bindweefsel, waardoor het lichaam zich opent en spanning loslaat.

Onze sessies zijn gericht op het vertragen, het vinden van comfort in elke houding en het verkennen van de verbinding tussen lichaam en geest. Of je nu op zoek bent naar verlichting van stress, het vergroten van flexibiliteit of het versterken van de mentale focus, Yin Yoga biedt een rustgevende en helende ervaring voor alle niveaus.

Hatha Yoga

Welkom bij onze Hatha Yoga gemeenschap, waar we de eeuwenoude praktijk van Hatha Yoga omarmen om balans, kracht en innerlijke rust te cultiveren. Met een focus op het verenigen van ademhaling en fysieke houdingen, nodigen we je uit om de diepgaande voordelen van deze traditionele yogavorm te verkennen.

Onze sessies zijn ontworpen om zowel beginners als gevorderden te ondersteunen, met zorgvuldig geleide oefeningen die flexibiliteit vergroten, stress verminderen en de geest kalmeren. Of je nu op zoek bent naar fysieke vitaliteit, emotionele balans of spirituele groei, Hatha Yoga biedt een pad naar welzijn voor iedereen