VANAF 20 MAART YOGA IN “DE KREEK”
Onze lessen en Cursussen
Het idee om yoga aan te bieden in de Bangert en Oostenpolder bestond al langer en nu is het eindelijk zover. MFA “De Kreek” is centraal gelegen, biedt genoeg parkeerplaatsen en voldoende ruimte voor fietsen en heeft een prachtige ruimte op de eerste verdieping. In deze ruimte gaan wij vanaf woensdag 20 maart niet alleen yoga lessen verzorgen, maar ook een cursus Mindfulness (MBSR) en Yoga Nidra. Al onze lessen zijn uiteraard geschikt voor iedereen, met of zonder ervaring. Wij hopen u snel te mogen ontmoeten. Namasté.
Een actieve vorm van Yoga, waarbij lichaam, geest steeds beter in balans te komen.
Een zachte, meditatieve yogastijl waardoor het lichaam zich opent en spanning loslaat.
In 4 avonden leert u een eeuwenoude meditatie techniek waarvan de voordelen enorm zijn.
Deze officiële MBSR cursus leert u in 8 avonden hoe u om kan gaan met stress, angst en pijn.
